टेक्नॉलॉजी
Women’s Day 2025: From menstrual tracking to stress management, how smartwatches are helping women track their health | Mint

महिला दिवस 2025: मासिक धर्म ट्रैकिंग से लेकर तनाव प्रबंधन तक, स्मार्टवॉच सिर्फ टेक्सटिंग, कॉल का जवाब देने या समय की जांच करने से कहीं आगे विकसित हुए हैं। विभिन्न जिम्मेदारियों को अलग करने वाली महिलाओं के लिए, ये वियरबल्स स्वास्थ्य पर नज़र रखने के लिए आवश्यक हो गए हैं।
मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग, हृदय गति की निगरानी, तनाव प्रबंधन और स्लीप ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के साथ, स्मार्टवॉच महिलाओं को अपनी भलाई का प्रभार लेने के लिए सशक्त बनाती है।
जैसा कि हम 8 मार्च, 2025 को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाते हैं, यहां एक नज़र है कि इन उपकरणों को कैसे फर्क पड़ रहा है।
महिलाओं के लिए मुख्य स्मार्टवॉच सुविधाएँ
हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन के स्तर और कदम की गिनती जैसे आवश्यक स्वास्थ्य मैट्रिक्स को ट्रैक करने से परे, स्मार्टवॉच निर्माता अब विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डिज़ाइन की गई उपयोगी सुविधाओं को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
आज के स्मार्टवॉच मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन अवधि और तनाव के स्तर के लिए उन्नत स्वास्थ्य ट्रैकिंग प्रदान करते हैं।
“एआई-चालित एनालिटिक्स द्वारा संचालित स्मार्टवॉच व्यक्तिगत मासिक धर्म चक्र भविष्यवाणियां, लक्षण ट्रैकिंग, और व्यापक स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं-महिलाओं को अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझते हैं, अपनी दिनचर्या की योजना बनाते हैं, और उनकी भलाई के बारे में सूचित निर्णय लेते हैं,” सीपी खंदेलवाल, पीआर इनोवेशन और ब्रांड कस्टोडियन, अमेज़्फिट इंडिया के सीईओ ने कहा।
गार्मिन इंडिया के प्रवक्ता ने कहा, “बॉडी बैटरी एनर्जी मॉनिटरिंग, एचआरवी स्टेटस, एक पल्स ऑक्स सेंसर और स्लीप कोचिंग जैसे उन्नत स्वास्थ्य निगरानी उपकरण महिलाओं की समग्र कल्याण को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।”
कुछ स्मार्टवॉच मॉडल अब त्वचा के तापमान ट्रैकिंग की पेशकश करते हैं, जो विशेष रूप से हार्मोनल परिवर्तनों का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है, जिसमें पेरिमेनोपॉज़ भी शामिल है।
महिलाएं अपने स्मार्टवॉच गेम को कैसे ले जा रही हैं?
एक महिला का शरीर जीवन भर विभिन्न चरणों से गुजरता है, यौवन और प्रजनन वर्षों से लेकर गर्भावस्था, पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति तक। प्रत्येक चरण अलग -अलग हार्मोनल परिवर्तनों के साथ आता है जो चिंता, गर्म चमक और अनियमित अवधि जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।
वास्तविक समय स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि
डॉ। प्रियांका सुहाग के अनुसार, ब्लाक-मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट और यूनिट हेड ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गाइनकोलॉजी, स्मार्टवॉच ने वास्तविक समय के स्वास्थ्य डेटा को पेश किया, जो बीमारी के प्रारंभिक संकेतों का पता लगाने और निदान और देखभाल में डॉक्टरों की सहायता करने में मदद कर सकते हैं।
पेरिमेनोपॉज़ यात्रा
हेल्थ एंड वेलनेस कोच डॉ। बिन्टी झुरेने ने चक्र की अनियमितताओं की निगरानी करने और अपने डॉक्टर के साथ सटीक डेटा साझा करने के लिए अपनी पेरिमेनोपॉज यात्रा के दौरान अपने गार्मिन स्मार्टवॉच का इस्तेमाल किया।
डॉ। झूरेनी के अनुसार, औसत आराम करने वाले हृदय गति, तनाव के स्तर, और नींद के पैटर्न जैसे प्रमुख मैट्रिक्स को ट्रैक करने से उन्हें दर्जी ध्यान और सांस लेने के सत्र को अधिक प्रभावी ढंग से अनुमति दी गई और कैलोरी जलाए गए और हृदय गति में उतार -चढ़ाव का विश्लेषण करके उसकी फिटनेस योजना का अनुकूलन किया गया।
संतुलन का काम, जीवन और फिटनेस
कई महिलाओं के लिए, व्यक्तिगत और व्यावसायिक प्रतिबद्धताओं को जुगल करना एक फिटनेस नियमित रूप से चुनौतीपूर्ण बनाए रखता है। लक्ष्मी वेंकटारामन वेनटेसन, ट्रस्टी के संस्थापक और प्रबंधन के लिए, ने कहा, “काम पर व्यस्त सप्ताह के दौरान या जब मैं विदेश यात्रा करता हूं, तो मैं अपने जिम या योग सत्र को याद कर सकता हूं। इसलिए, जब वर्क-होम लाइफ बैलेंस एक बैकसीट लेता है, तो मैं अपने दैनिक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने कदमों को ट्रैक करने के लिए अपने ऐप्पल स्मार्टवॉच का उपयोग करता हूं। ”
गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य पर नज़र रखना
Divyanshi Shah, HCM समाधान सलाहकार, Tietoevry, ने अपने Apple स्मार्टवॉच को अपने फिटनेस लक्ष्यों के लिए जवाबदेही स्थापित करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप रहने में मददगार पाया। अपनी गर्भावस्था के दौरान, गैजेट ने रक्तचाप और ऑक्सीजन के स्तर जैसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मैट्रिक्स की निगरानी करने में मदद की।
“मेरी पूरी गर्भावस्था के दौरान, मेरे स्मार्टवॉच ने मुझे अपने सभी दैनिक वर्कआउट सत्रों को रिकॉर्ड करने में मदद की, ट्रैक कैलोरी को जला दिया, कदम गणना, ऑक्सीजन का स्तर, और रक्तचाप (जो आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए उतार -चढ़ाव करता है), हृदय गति की निगरानी, आदि।”
स्मार्टवॉच अलर्ट: झूठे अलार्म से सावधान रहें
जबकि स्मार्टवॉच मूल्यवान स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं, वे कभी -कभी झूठे अलार्म को ट्रिगर कर सकते हैं।
“स्मार्टवॉच हेल्थ डेटा हृदय रोगों, तनाव और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के शुरुआती लक्षणों का निदान करने में मदद कर सकता है। हालांकि, वे चिकित्सा उपकरण नहीं हैं। मरीजों को असामान्य रीडिंग पर घबराने से पहले हमेशा डॉक्टर के साथ सत्यापित करना चाहिए,” डॉ। प्रियांका सुहाग ने चेतावनी दी।
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टेक्नॉलॉजी
Samsung teases Galaxy Z Fold 7 as its thinnest and lightest foldable yet: Expected specs, launch timeline and more | Mint

सैमसंग ने अपने आगामी फोल्डेबल स्मार्टफोन के लिए अपना प्रचार अभियान शुरू कर दिया है, जो गैलेक्सी जेड फोल्ड 7 प्रतीत होने के लिए एक नया टीज़र वीडियो जारी कर रहा है। दक्षिण कोरियाई प्रौद्योगिकी फर्म को आधिकारिक तौर पर गैलेक्सी जेड फोल्ड 7 और गैलेक्सी जेड फ्लिप 7 का खुलासा करने की उम्मीद है, जो कि अगले गैलेक्सी अनपैक्ड इवेंट के दौरान, न्यू यॉर्क में जुलाई में शामिल होने के लिए अफवाह है।
मंगलवार को प्रकाशित एक ब्लॉग पोस्ट में, SAMSUNG इसके अगली पीढ़ी के फोल्डेबल डिवाइस को “सबसे पतले, सबसे हल्के, और सबसे उन्नत” गैलेक्सी जेड मॉडल के रूप में वर्णित किया। पोस्ट, जिसमें एक पुस्तक-शैली तह तंत्र के साथ एक डिवाइस का वीडियो फुटेज शामिल था, सीधे अपने क्लैमशेल समकक्ष, गैलेक्सी जेड फ्लिप 7 के बजाय गैलेक्सी जेड फोल्ड 7 को इंगित करता है।
आगामी फोल्डेबल को “अल्ट्रा-लेवल” अनुभव देने के लिए कहा जाता है, जिसमें सैमसंग ने ध्यान दिया कि इसकी इंजीनियरिंग और डिजाइन टीमों ने प्रत्येक नए संस्करण को स्लिमर, लाइटर और पिछले मॉडल की तुलना में अधिक मजबूत बनाने को प्राथमिकता दी है।
सैमसंग गैलेक्सी जेड फोल्ड 7: अपेक्षित विनिर्देश
हाल के हफ्तों में प्रसारित होने वाली रिपोर्टों से पता चलता है कि गैलेक्सी जेड फोल्ड 7 जब सामने आया और 8.9 मिमी मुड़ा होने पर सिर्फ 3.9 मिमी मापा जा सकता है। यह गैलेक्सी जेड फोल्ड 6 की तुलना में मोटाई में एक उल्लेखनीय कमी का प्रतिनिधित्व करेगा, जो 5.6 मिमी को मापने पर और 12.2 मिमी को मोड़ने पर मापता है।
इसकी तुलना में, प्रतिद्वंद्वी फोल्डेबल्स जैसे कि ओप्पो का फाइंड एन 5 4.21 मिमी पर आता है और 8.93 मिमी मुड़ा हुआ है, जबकि विवो के आगामी एक्स फोल्ड 5 को अनफोल्डेड स्टेट में 4.3 मिमी और 9.33 मिमी होने पर इत्तला दे दी गई है।
फ्लैगशिप फोल्डेबल्स के साथ, सैमसंग को गैलेक्सी जेड फ्लिप 7 के एक फैन एडिशन (FE) मॉडल को पेश करने की भी उम्मीद है। जुलाई में अनुमानित आधिकारिक खुलासा के साथ, आगे के टीज़र और जानकारी लॉन्च के लिए लीड-अप में उभरने की संभावना है।
आकाशगंगा अनपैक्ड इवेंट कथित तौर पर न्यूयॉर्क के लिए सेट किया गया है, हालांकि सैमसंग ने अभी तक तारीख या स्थल की पुष्टि नहीं की है।
टेक्नॉलॉजी
Apple ends support for THESE three devices with iOS 26. Check if yours made the cut | Mint

Apple के नए iOS 26 ऑपरेटिंग सिस्टम का सोमवार को क्यूपर्टिनो में WWDC 2025 इवेंट में अनावरण किया गया था। नया ओएस कई अन्य नई सुविधाओं के साथ, इंटरफ़ेस में एक नई तरल ग्लास सामग्री को अपनाने के साथ उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस का एक महत्वपूर्ण नया स्वरूप लाता है।
हालांकि, रडार के नीचे उड़ान भरने वाली एक डिटेल आईओएस 26 के रोलआउट के साथ अपने तीन पुराने उपकरणों में से तीन के लिए चुपचाप समर्थन समाप्त कर रही थी।
तीन सेब डिवाइस कट को याद करते हैं
जबकि सेब पिछले साल समर्थित सूची में से किसी भी iPhone को नहीं हटाया, इसने अब 2018 में लॉन्च किए गए तीन मॉडलों के लिए समर्थन छोड़ दिया है। ये हैं:
iOS 26 समर्थित Apple उपकरण:
iPhone SE (दूसरी पीढ़ी या बाद में)
ध्यान दें कि iPhone 15 प्रो सीरीज़ से पहले लॉन्च किए गए iPhones Apple इंटेलिजेंस सुविधाओं का समर्थन नहीं करते हैं।
Apple IOS 26 रिलीज कब करेगा?
जबकि Apple आधिकारिक तौर पर प्रकट नहीं करता है जब नवीनतम iOS संस्करण जारी होगा, सामान्य अभ्यास सितंबर में नए iPhone लॉन्च पर नए OS को जहाज पर भेजने के लिए किया गया है।
सभी पुराने फोन के लिए, नए ओएस अपडेट को आमतौर पर नवीनतम iPhone लॉन्च के कुछ दिनों बाद रोल आउट किया जाता है।
यदि आप नए ओएस पर एक नज़र रखना चाहते हैं, तो हमेशा iOS 26 के डेवलपर बीटा को डाउनलोड करने का विकल्प होता है, जबकि पहला सार्वजनिक बीटा अगले महीने के आसपास रोल आउट करना चाहिए।
टेक्नॉलॉजी
iOS 26’s Liquid Glass redesign met with backlash from Apple users: ‘Please tone it down’ | Mint

Apple ने सोमवार को Cupertino में WWDC 2025 इवेंट में नए iOS 26 ऑपरेटिंग सिस्टम का अनावरण किया। इस वर्ष iPhone निर्माता द्वारा किया गया सबसे बड़ा एकल परिवर्तन UI में एक नए ‘लिक्विड ग्लास’ लुक का कार्यान्वयन है, जो कंपनी का कहना है कि सिस्टम को “अधिक अभिव्यंजक और रमणीय” अनुभव बनाता है।
जबकि Apple नए UI के लाभों की जासूसी करने में व्यस्त हो सकता है, सोशल मीडिया पर उपयोगकर्ता इस साल कंपनी द्वारा किए गए परिवर्तनों के खिलाफ दृढ़ता से लग रहे हैं।
Netizens Apple के नए परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं:
विभिन्न सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के उपयोगकर्ताओं ने बताया कि नए यूआई में Apple द्वारा लिखित पारदर्शी विषय विशेष रूप से तब पठनीयता समस्या का कारण बनेगा, विशेष रूप से जब किसी भी यूआई तत्वों को एक सफेद पृष्ठभूमि के सामने रखा जाता है।
Reddit पर एक उपयोगकर्ता ने नए UI के साथ अपनी हताशा को व्यक्त करते हुए लिखा, “कृपया भगवान के प्यार के लिए कृपया,” फ्रॉस्टिंग “स्तर को अनुकूलन योग्य बनाएं। यह कूल लुक, लेकिन यदि आपका बीजी बिल्कुल भी व्यस्त है, तो यह एक एक्सेसिबिलिटी नाइटमेयर होने जा रहा है।”
“मैं शायद बुरी दृष्टि से बूढ़ा हो रहा हूं, इसलिए ऐसा लगता है कि यह मेरे लिए एक पहुंच दुःस्वप्न होगा। आशा है कि वे प्रभाव को टोन करते हैं (इसे अधिक मिल्की ग्लास / अपारदर्शी बनाएं) या इसे टोन करने के लिए विकल्प दें।” एक और उपयोगकर्ता जोड़ा गया
फिर भी एक अन्य उपयोगकर्ता ने कहा, “लॉक स्क्रीन प्रचार छवियों पर सूचनाएं मेरे लिए नरक की तरह दिखती हैं, मैं अत्यधिक पारदर्शी रूप से पाठ सामग्री को मुश्किल से बना सकता हूं।”
इस बीच, एक Reddit उपयोगकर्ता जिसने पहले से ही iOS 26 डेवलपर बीटा को अपने फोन पर स्थापित किया था, ने कहा कि कुछ लोगों ने कल्पना की थी कि चीजें शायद खराब थीं। उन्होंने कहा, “बीटा में हर जगह इसके विपरीत की कमी है। सूचनाएं भी पढ़ने के लिए बहुत कठिन हैं”
फिर भी एक अन्य उपयोगकर्ता ने लिखा, “Apple ने हमेशा उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा अनुभव बनाने पर ध्यान केंद्रित किया है, लेकिन आज के WWDC के बाद, मुझे वास्तव में लगा कि कुछ भी महान TBH है, यह सिर्फ ग्लास पारदर्शी के साथ पूरे UI को फिर से डिज़ाइन कर रहा है, मैंने Apple इंटेलिजेंस पर कम से कम कुछ सुविधाओं की उम्मीद की है।”
एक उपयोगकर्ता ने समझाया कि एक समान गिरावट भी खुश हो गई जब Apple ने एक दशक पहले iOS 7 Arond के साथ अपना अंतिम बड़ा UI परिवर्तन किया। उन्होंने लिखा, “इसी तरह की बात तब हुई जब iOS 7 ने बहुत पतले टाइपफेस के साथ लॉन्च किया। iOS 8 और 9 ने एक्सेसिबिलिटी के साथ मदद करने के लिए पतलेपन को वापस डायल किया। मैं उनसे भविष्य में भी ऐसा करने की उम्मीद करूंगा, लेकिन यह भी उम्मीद होगी कि वे अपना सबक सीखेंगे।”
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